和香/わか（贅沢なひと時）の写メ日記

こんにちは🔅🔅
和香センです(*^^*)



お家にいる時は
基本コルセット代わりに

今流行りの
ガードナーベルトを
つけています🌷



若干苦しいんですが、
ジムのトレーナーさん曰く

ボディビルの大会に出るような
選手の方も
これをつけてくびれを
作っているんだとかで😳😳











あとは、
YouTubeでよくみる
音楽にあわせて
足を動かす「足パカ」


これ、知人が毎日やってたら
10キロ痩せたらしく
私も今日から毎日

毎日



やるぞ…！！！！
（もう既に自信なし）



と思っています🤤



ダイエットって、
痩せたら終わり！ではなく

一生続くものだから
無理ない範囲で楽しく
やって行きたいですね！！



それでは、みなさまも
午後もゆるりと🍀

私も仕事頑張りまーす！





和香