二階堂　なつ（奥様宅配便 水戸支店）の写メ日記

お題：日頃の"モヤモヤ"や"ストレス"をどうやって発散してますか？？に回答

何か鉄板の方法があるならば
私も教えて欲しい(苦笑)

ありきたりだけれど
・美味しいものを食べる
・しっかりたっぷりと睡眠をとるを
実行すると、気持ちの切り替えが早くなるような気がします

あとは...

モヤモヤやストレスに感じていることを
他人に聞いてもらう

...という手もあるかな

愚痴をこぼしたくなったら
いつでもどうぞ( *¯ ¯*)

二階堂なつ