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二階堂　なつ（奥様宅配便 水戸支店）の写メ日記

奥様宅配便 水戸支店
電話
080-9685-0930
店舗名
奥様宅配便 水戸支店
営業時間
10:00～翌1:00
始めに「デリヘルタウンを見た」とお伝えください
トーク

二階堂　なつ

ミスヘブン茨城人妻6連覇
39歳／T161cm／B83(B)-W56-H85
ご予約は080-9685-0930まで
お電話の際、始めに「デリヘルタウンを見た」とお伝えいただくと対応がスムーズです
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備忘録
2024年10月4日(金) 15:53　by　二階堂　なつ
ハーフデッドリフト
バーのみ 20回 × 1セット
10kg 15回 × 3セット
サイドクランチ(背筋台)
左右 15回 × 3セット
トレッドミル
傾斜 6.0 時速5.0km
22分 1.88km 162kcal
トレッドミルスタート曲
ONE OK ROCK『Make IT Out Alive』


お気に入りのUNDER ARMOR(PROJECT ROCK collection)のウェアを来て
↑コノ曲を聴きながらトレーニングしていたら無敵！(根拠なし)

二階堂なつ

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