14kg 10回 × 3セット
ペックフライ
18kg 10回 × 3セット
サイドプランク 左右 30秒
簡易HIIT 5分
バイク
Lv6 4.55km 21分 142kcal
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バイクスタート曲
[Alexandros] 『閃光』
映画『機動戦士ガンダム 閃光のハサウェイ』主題歌
『機動戦士Gundam GQuuuuuuX』(ジークアクス)の発表を受けてチョイス！スタジオカラー ×サンライズってそんな夢のようなコラボ「ぬぉぉぉ!!!!!!」ってなるに決まってます!!(注 スタジオカラー→エヴァ制作 サンライズ→ガンダム制作)って[Alexandros]について何も語っていませんが『閃光』も私のジム活定番曲です
二階堂なつ