お疲れさまです、〇〇様。
日曜日の夜
お盆休みだった方は最終日
少し憂鬱な方も多いのではないでしょうか？
今日は、新しいワークアウトの後にいつものヨガを2時間頑張りました。
水をたっぷり飲み、汗もたくさん流し
スッキリです。
そして、久々に1人でゆっくり出来る夜
今日は、キャンドルナイトを開催してみました。
お風呂で、ヘッドスクラブ、ボディスクラブをしたあと
キャンドルを灯して、スマホでアロマミュージックをかけてお湯につかり
気分はリゾート地の高級スパ気分。
そして、出てからルイボスティーを飲み
20代30代のOLさんや、港区女子がインスタに載せそうなイメージの日曜日の夜です。
女性は幾つになっても女子でいたいし、中年女子だってそんな時間を過ごすのもありですよね。
写真は、憧れのキャンドル。
香りが素敵だけど、高級なので
実際に使ったのはニトリのキャンドル。
ワークアウトで大切だと習う
ポジティブマインドな夜の時間です。
明日からまた1週間頑張ろう。
暑い日が続いてますので、体調管理に気をつけてゆっくりお休みくださいね。
もか⭐️