普段からの習慣として、
自分の気持ちを文字に
起こすようにしてます✨
小さい頃は自分の意見を
主張するのが苦手でした。
どう言葉に表したら良いか
わからなかったんですよね。
文字に起こすことで今の状況や
自分の心境などが把握
出来るようになったのです👏
他にも、やるべきことを
書き出すこともしています📝
(欲しい物リストとか笑)
地味な習慣かもしれませんが、
継続することで色々と改善点が
見えてきたりするんですよね〜😊
地道なことをたくさんして
積み上げてきたものが、
自分に返ってくると信じてます💞