有村さやか（札幌ソフィア）の写メ日記

最近はお風呂上がりに

睡眠の質向上のため

カモミールティーを

飲んでいます😌


人は体温が下がる時に

眠くなるので

カモミールティーで

体を温めておくと

よく眠れます😴🌙

あとはホットアイマスク✨️

めぐりズムのシリーズで

ローズの香り🌹のものを

愛用しています

オススメですよ😉💕