本家ごほうびSPA五反田店のひなたです
本日も14:00〜22:00で出勤です！
お誘いお待ちしております〜
当日予約も大大大歓迎ですー！
ひなさん、新たな習慣を身につけました。
前にお会いしたお兄さまに、寝る前のスマホをやめたら目覚めがだいぶ違う！寝る前は違う部屋にスマホ置くようにしてる
というお話を聞いて、ひなさんも実践してみました。
寝起き、ぜんっっっっっぜん違う*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
ぱっ！と起きれるー！！
しかも、前は眠りが浅くて途中で起きちゃうこともあったけど、スマホ触らないようにしたら朝までぐっすりでした。
今まではその時じゃなくても良い調べ物をしたり、YouTubeをダラダラ見ちゃったり
脳がずっと動きっぱなしだったんだなーと反省。
朝までスマホ触らないぞー！と決めて違う部屋に置くと、頭も気持ちも休まって相当良いです触りたいけど我慢してる、みたいな感覚も、意外と全然ない！
今後も続けていきたい習慣を年始に身につけられてよかったです
ぜひ皆さんもやってみてね〜︎
ではまたー
タマタマ
ひなた︎
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