人間の性格は「強いストレス」で簡単に変わります。寝不足、睡眠不足、強いプレッシャーがかかると「嫌なヤツ」にすぐ変わります。「自分はこんなに性格悪かったかな...」と思うなら、おそらくそれはストレス強すぎです。
