こはる(Spicyな女たち 町田基地)の写メ日記

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健康は大事
2024年6月17日(月) 17:39 by こはる
健康のために
サプリメントを飲むことがありますが
選び方が本当に難しいですよね
種類が沢山ありすぎて
どれを選べば良いのか迷いますし
摂取し過ぎも身体にあまり良くないし
やはり健康意識が高い人は
こういうのを
マスターしているのでしょうか?
だとすると本当に尊敬しますね
でも本当に良いのは普段の食事から
栄養バランスを意識することなので
足りないところをサプリで補給して
完璧な健康ボディを目指していきます

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