ご両親にお家をプレゼントした親孝行なお客様♥️
お誘いありがとうございました😊💕
この前お会いした時も
素晴らしいお話を聞かせてもらえて
昨日11月7日(木)も
痛い出来事とか聞いたことないレベルのお話も聞けて楽しかったです💖
骨が丈夫そうな体つきだから
もともとの筋肉もすごそうです。
手足の不調は
とても心配ですけれど
コラーゲンの多い食べ物とか
シナモン食べるといいですよ。
コラーゲンのサプリメントは二型コラーゲンっていうのをとるといいみたいだけど、
食べ物でとるなら
鳥皮とか手羽先
牛すじ、牛テール
豚バラ肉
スッポン、フカヒレ
エビ、カレイ、魚の皮、🪼クラゲ、うなぎ、なまこ、
もつ鍋のもつとか
ゼリー、グミ、ゼラチン、プリン🍮、
杏仁豆腐にも
含まれてるそうです。
お客様は特に
シナモンが必要ですよ。
シナモンは今すごく健康食品として人気があるから
どこのスーパーに行っても売り切れてるので、
知り合いにスーパーの経営してる人がいたら頼んでおいたらいいと思います✨
シナモン１グラムを料理とか飲み物に入れるだけで体に起こることがすごいんですよ。
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漢方において、シナモン（桂皮）は、体を温める働きや、血の流れを良くする働きが期待されている生薬です。
冷え性や、冷えによる風邪や腹痛、関節痛、月経痛などのトラブルに使われます。
体を温めることで、発汗作用や胃腸の働きを助ける働きなどが期待できます。
また、腎臓および腎機能への良い働きが期待できる生薬のひとつとして、腎機能改善に働きかける漢方薬に含まれることがあるのも特徴です。
一般的に抗酸化作用は老化の防止に役立つことから、シナモンも、肌や脳の老化を防ぐ働きが注目されています。
シナモンによる血糖値を下げる作用や糖尿病への効果などについては、研究の対象にもなっています。
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シナモンすごいでしょ💖
過剰にとると
クマリンっていう成分が肝臓をいじめるから
6グラムまでにしておくといいですよ。
でも、1グラムとるのも６グラムとるのも、効果としては同じだから、1グラムだけでいいらしいです。
コーヒーに入れるシナモンシロップとか
あったら一番手軽でいいよね。
あとは
ゼリーでコラーゲンもとって
元気になってね♥️♥️♥️
熟女待機所 厚木店
宮崎