あやです🐶🐾
ただいまのお時間すぐの案内可能になっております💪
おにーさんからのラブコール待ってますね☺️🩷
5月はいっぱい食べた月でした、、（雑）
体重は変わらないんですけど顔とかお腹に肉がすごい付くんですよね💦💦
だから太ったって分かりやすくて😭
おにーさんには全然太ってないよって言ってくださるんですが、甘えてばっかりじゃよくない！！！！！🥺
というわけでやっぱり運動しなきゃっ！
私が以前やってたのはウォーキングなんですけど復活させるぞーーー‼️
1日1時間は歩くようにします✊🏻🥺
皆さんもよかったら一緒にどうですかっ！
1人だったら続く気がしないけど誰かと一緒だったら頑張れるかなーと💪
無理に走らなくてもいいし音楽聞きながらだったら意外とすぐ経つし🩷️
食べることは我慢しなくていいからその分動く！それだけでもだいぶ違うと思う( ˊᵕˋ )💭
というわけであやの6月はダイエットの月にします！！！！！
可愛い水着とか堂々と着れてる7月にするぞーー‼️✊
あや🐶🐾