おはようございます✨
治療院で心とカラダの治療を目指すセラピスト
みれいです🥰
今日も天気は悪いですねー💦
6月に入り
これからいよいよ梅雨に向けて
天気も変わってくるのかなーと
洗濯物の心配ばかりしている
みれいです🥲
季節の変わり目は
体を冷やしやすかったり
風邪をひきやすくなります。
普段体のコンディションを
整えるために
気をつけていることはありますか？？
みれいは最近
お風呂にこだわってます✨
なんてったって
濃厚＆密着エステが大好きなので
おうちにかえると
足元のベタつきが気になるので
しっかり洗ってあげることと
一日の疲れを癒すために
オーガニック由来の香りの
ボディソープやバスソルトを使って
香りから脳を癒してあげる
工夫を取り入れてます🤗
温めて体の外の筋肉をゆるめ
香りで脳の疲れをとる。
日々の癒しの時間で
自律神経を整えて、
睡眠の質を整えてあげることで
免疫力も高まり
疲れもその日のうちに
解消ができます🤗
その日の疲れはその日のうちに❣️
風邪知らず＆健やかなカラダ作りに
楽しみながらできる
メンテナンスを
ぜひ心がけてみてくださいね✨
おかげで今日も目覚めよく
スッキリ起きられました❣️
本日も
14:00-23:00まで♥️
お兄様方にお会いできるのを楽しみに
今日もベストコンディションで
出勤しますー🫡💕
💛みれい💛