おはようございます💛
治療院で心とカラダの治療を目指すセラピスト
みれいです🥰
低血圧のみれいは
朝がとにかくだるくて💦
いつも起きるのが
ゆっくりに
なってしまう…
（一度起きると動けるんですけどね）
のでので
強制的に目を覚ますように
朝のトレーニングを
最近始めました🤣
ながらで筋トレ❣️
眠い時には一枚巻いて
腹筋をむりやり動かすことで
無理やり目を覚ましてます👀笑
終わったあとは
疲れてますが
いい刺激です🤣
特にこの寒い時期
お兄様＆お姉様は
どのようにして
目を覚ましてますか？？
朝型が苦手なのに
朝活チャレンジ中の
みれいに
工夫とコツを教えてください🥹💓
筋トレおわったので
これからお風呂で
癒されてきます🫧✨
💛みれい💛