こんにちは✨
治療院で心とカラダの治療を目指すセラピスト
みれいです😊
気づいたら
2月も今日で最終日…
本当社会人になってから
一年がはやーい😂
1ヶ月なんてあっという間ですよね💦
でもでも3月は
生活が変わったり
仕事上一年の締めくくりなどで
バタバタと慌しい時期
体に気をつけながら
3月も乗り切っていきましょうね😌
花粉症や季節の変わり目などで
変化が出やすい時期なので
免疫力をあげるために
最近またはちみつを
舐めています🍯
はちみつは免疫力を高め
砂糖よりも糖分が少ないので、
飲み物にまぜたり🥛
ヨーグルトにまぜたりすると
美味しく体に
取り入れられます😊
最近みれいは
こってりした少し硬めの
はちみつを
スプーン小さじ1杯を
そのまま食べるのに
ハマってます🫶🏻
日頃の生活の中に
免疫力を上げることを
一つ取り入れて
実践していきましょうね🥰
本日は
16:00-出勤予定です🗓️
ぜひお誘いお待ち
しております😌💓
みれい