こんばんは✨
治療院で心とカラダの治療を目指すセラピスト
みれいです🥰
本日もありがとうございました✨
まだお礼日記が追いつかず
楽しみにされているお兄様
申し訳ございません😭
少しずつ書いていければ！
と思いますので
どうかご容赦下さいませ🥺
さてさて
今日は寒い一日でしたね💦
花粉の辛さは
少し落ち着きますが
カラダが芯から
冷えるような寒さです☃️
とにかく体を暖めて
リラックスした状態で
寝ることが
この時期の
自律神経の乱れを抑える
カギになります💁♀️
お風呂の際に
シャワーで全身温めてからの
入浴、おすすめです💓
それでは本日も
お疲れ様でございました🥰
おやすみなさい🌙
みれい