お題：熱中症対策されてますか？
もっちのろん！
熱中症や病気にならない為の
身体作りしてる！つもり( )
適度な運動！たまに←
こまめな水分補給
コーヒーやアルコールじゃなくてお水ね
睡眠環境整える
暑すぎたら眠れん꜀( ꜆ -ࡇ-)꜆
バランスのいい食事
暑さ対策
塩分チャージもお忘れなく
今日暑かったですね⋯
けい
お題：熱中症対策されてますか？
もっちのろん！
熱中症や病気にならない為の
身体作りしてる！つもり( )
適度な運動！たまに←
こまめな水分補給
コーヒーやアルコールじゃなくてお水ね
睡眠環境整える
暑すぎたら眠れん꜀( ꜆ -ࡇ-)꜆
バランスのいい食事
暑さ対策
塩分チャージもお忘れなく
今日暑かったですね⋯
けい