りょう（ごほうびSPA大阪店）の写メ日記

最近サラダチキンにハマってて

週2回くらい自宅で

仕込んでます🐓


それとキャベツの千切りを

毎日ランチのお供にしてます🍙


食事だけで痩せられるとは

思ってませんが！

ちょっとでもと思って...笑


食物繊維とタンパク質大事！



バランスの良い食事で

夏バテ予防しましょう！










🫧‪𓂃‪りょう𓂃🫧‪