こんにちは！はづきです
今日ははづきの睡眠時間についての質問にお答えします
私は平均睡眠時間で言うと5〜6時間ぐらいが多いです！！
結構夜型なので遅くまで起きてることが多いんですよね、、（朝型になりたい）
体質的に10時間以上の長い睡眠をしちゃうと、起きた時に逆に目覚めが悪かったりするので、長く寝過ぎないようにしてます
最近は学業が忙しいので、夜中勉強してて眠くなったら寝るという日が多いです！
たまにYouTubeみてて寝落ちしちゃったってこともあります
お兄様達は毎日ちゃんと睡眠取れてますか？
夜あまり寝れなかった時は、午後の短い時間のお早寝も結構スッキリしておすすめですので、よかったら試して見てね
あ、もちろんヒルズスパでスッキリするのもおすすめだよ
よかったらオキニトークなどでも答えてほしい質問あったらお待ちしてます
はづき
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