今日はどんな素敵な貴方様にお逢いできるのかとても楽しみです、、![](https://img.dto.jp/diary/640/360/c45cd20f99c6edebce34fe7bbf17feac.png)
今朝、目覚めてすぐに
横になったまま伸びをしたら
ふきらはぎがつって悶絶😭
あまりの痛さに
一瞬で目が覚めました。
もっと身体を動かして
汗を沢山流して浮腫を解消しなければいけませんね🤔
足上げて開いたり閉じたりしたり
股関節を柔らかくして
リンパの流れをよくするのが
いいそうです![](https://img.dto.jp/diary/640/360/bb82275c5f5795028b30028d83e5f280.gif)
あと、食べ物ではバナナ🍌が
浮腫には良いらしい![](https://img.dto.jp/diary/640/360/0893e1dc428d35affdb865d2972ca592.gif)
🍌🍌🍌🍌🍌
ではご予約の貴方様もうすぐお会い出来ますね![](https://img.dto.jp/diary/640/360/e4f3f91b675e8a144aa764d78a4e6974.gif)
その他のお誘いもまだまだ
最後までお待ちしています![](https://img.dto.jp/diary/640/360/baae1d53c8a763d5023a8a24607e2e3c.gif)
2時までにはお電話してね
![](https://img.dto.jp/diary/640/360/c45cd20f99c6edebce34fe7bbf17feac.png)
今朝、目覚めてすぐに
横になったまま伸びをしたら
ふきらはぎがつって悶絶😭
あまりの痛さに
一瞬で目が覚めました。
もっと身体を動かして
汗を沢山流して浮腫を解消しなければいけませんね🤔
足上げて開いたり閉じたりしたり
股関節を柔らかくして
リンパの流れをよくするのが
いいそうです
![](https://img.dto.jp/diary/640/360/bb82275c5f5795028b30028d83e5f280.gif)
あと、食べ物ではバナナ🍌が
浮腫には良いらしい
![](https://img.dto.jp/diary/640/360/0893e1dc428d35affdb865d2972ca592.gif)
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ではご予約の貴方様もうすぐお会い出来ますね
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その他のお誘いもまだまだ
最後までお待ちしています
![](https://img.dto.jp/diary/640/360/baae1d53c8a763d5023a8a24607e2e3c.gif)
2時までにはお電話してね