おはようございます！
いおんです！
昨日はヨガに行ってきました✨
ヨガは呼吸法が大事って
いつも言われるのですが
なかなか長く吐く方を
マスター出来ないです…🥺💦
難しい…
昨日はいっぱい動いたから
久々筋肉痛になりました…😅
ストレッチしとかなきゃ！
今日は18:00から出勤致しますので
お時間の合う方はお誘いいただけると
とってもうれしいです🩷
よろしくお願いします🩷
🧡いおん🧡
