昨日もお誘いくださいましたお客様
誠にありがとうございました。
真夏のゴルフのお話しや
愛犬のペットのお話しや
HIITトレーニングのお話しや
パイナップル大福を頬張ったりや
楽しい時間を
ありがとうございました
昨日 お客様と
＂運動＂と＂食事＂健康について
お話しすることが多くて
とても勉強になりました
食いしん坊の私には
＂食事＂は
かなり大きな課題ですが
(今も夕飯のハンバーグの準備を
しながら この日記 書いてますし
)
)小さなことからコツコツと。
が大切ですね。
健康は第一の富である
と、哲学者エマーソンの名言にも
ありますし
禁酒1周年を迎えて
更なる健康を目指して
私もコツコツ頑張ります
勉強になるお話しを
たくさんありがとうございました。
また聞かせてくださいね
