新人・りさ（シャブール）の写メ日記

お題：歯ぎしりがうるさいと言われました。なにか対策方法をご存知でしょうか？に回答



こんばんは


リサです



質問︎




歯ぎしりの対策方法






カフェイン・アルコールを控えることで

筋肉の緊張を和らげることに繋がるなんてことを聞いたことがあります！




歯科医様に聞くのが一番かも知れません







リサ