柳 風花-FUKA-(Casual Rich 5)の写メ日記

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Casual Rich 5
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柳 風花-FUKA-

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2024年7月30日(火) 20:24 by 柳 風花-FUKA-


本日もありがとうございました



今月の目標は『上半身up』
って前に書いたんですが

そのためにご飯をいっぱい食べてます


大好きなお米ばかり食べてたけど
消化がいいのか逆に痩せてきた
と最近はお肉食べるよう意識してたり




今日もお肉

前に紳士様から
赤身のお肉が血となり肉となる
と教えてもらったのを思い出して
赤身のお肉にしました


食べた分、筋トレやストレッチも

頑張りたいので
応援してください



風花



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