おはようございます
木曜日の朝いかがお過ごしですか
起きてびっくり(・・?)
またまた寝坊してしまいました
運動不足が気になるのでスクワットをしたら
筋肉痛になり動きがぎこちないです
あぁ、、10年前は毎日100回出来たのに、、
意識して動かないといかんね〜
さて朝ご飯の準備をしなきゃね
ではまた
おはようございます
木曜日の朝いかがお過ごしですか
起きてびっくり(・・?)
またまた寝坊してしまいました
運動不足が気になるのでスクワットをしたら
筋肉痛になり動きがぎこちないです
あぁ、、10年前は毎日100回出来たのに、、
意識して動かないといかんね〜
さて朝ご飯の準備をしなきゃね
ではまた