こんにちは、みらいです('ω')
本日17:00から出勤ですヽ( ∇ )ノ
もう少し〜！！！
よろしくお願いします
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特にダイエットとかしてなくて
お菓子とかも好きだし
あったら食べたいんですが
たまに運動とかもしないとな
って思ったりします
わたしは普段お風呂上がりに
ストレッチだけは
毎日するようにしているんですが
体を動かすことが嫌いじゃないので
時間があったらジムやヨガにも
行ってみたいです
でも今、チョコザップみたいな
隙間時間に行けるジムもあって
増えてきてますよね
お兄様のオススメの運動法があったら
実践で教えてくださいね