こんにちは︎⍢︎︎۶
実はほんのり不調が続いておりまして、友人に相談したところ、鉄分不足なのでは？とアドバイスをいただき、チェックしてみたところ、思い当たる節しかない֊ ֊՞ ՞
︎疲れがとれない
︎爪が割れる
︎肩が凝る
︎息切れがする
この不調は貧血なのか〜、うーむ(᷄ᾥ ᷅ )
改善すべく、さっそくAmazonで鉄分のサプリをポチってみましたᝰ︎꙳⋆
美味しく摂取できる、グミタイプ⃛
今朝もお化粧しながら、もぐもぐしました( '༥' )ŧ"ŧ"
すこしでも効いてくれると良いな〜୧( " )୨︎
体重が減ったのも、体調に関わっているのかなと(´･-･`)
今朝の体重
何年ぶりかな？44㌔を切ったのは(Ꙭ )
20代半ばの頃と同じ体重になりました 笑
深夜にチーズがたっぷりかかったフライドポテトやら、炊き込みごはんやら、好きな物食べているんですけどね( ᷄᷅ )
スレンダー好きさんは、及川をぜひ、選択肢に入れてみてくださいね⃛笑
すこし筋力が欲しいところ(ง _)ง
替えのきかない自分のからだ、殿方はどんな健康管理をされていますか？
お会いしたときに、ぜひ教えてくださいね( 'ᢦ )
本日もあなたの笑顔に会えますように(*´³`*)ﾁｭｯﾁｭ
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さて、本日は17:00最終受付にて、出勤いたします⃛
ご都合よろしければ、ぜひご一緒させてくださいね
誠に恐れ入りますが、ヘルプマークを着用されている方(援助・介護が必要な方)はお会いいただけません。
ご了承願いますm(._.)m
あなた様にお会いできますことを、心待ちにしています*:ஐ(︎ )人( ︎)ஐ:*