最近暑いからアイス食べてますが
１日5個位に 抑えてます
アイスは溶けちゃうから飲料と
カウントします
良くこの時期水分をこまめに取って
と言いますが
喉乾いてないと飲みたくなくて
飲みたいときにガーって飲んでしまいます
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