あんず（CLUB DEEP 博多）の写メ日記

お題：最近ダイエットしているのですが、おススメの方法とかありますか？に回答♪





私事ではありますが

私もダイエットをしております



やっぱり一番は

とにかく食べないこと

これに尽きますが

食べなさすぎると色々と危険なので

高カロリーなものは全て捨てて一切食べないことと、

もし知人との食事会などで食べてしまったら

すぐに吐く

とりあえず体に吸収される前に全て出してしまえば

OKです

これが一番かな、と思います