アンズです。
今回は
数年ぶりに
「共依存」について考えようと思い
この本を手にとりました
実は
私は
高校2年生の時に
心理学に興味を持ち
中でも
臨床心理学について
深掘りしていた時期がありました
その時に
この“共依存”について
調べていました
でも
当時はまだ
この共依存について
よくわからないままに終わってしまい
それから数年の時を経て
久しぶりに今この共依存について
考えを深掘りしてみました
自分の持論と他人の持論があるので
はっきりとは
明確なAnswerが
断言できないのがもどかしいですが
共依存といっても
例えば
スマホだったり、
家族だったり、
恋人だったり、
友達だったり、
お酒やタバコなど
対象はさまざまなのですが
わかりやすく言えば
自分に焦点があたっていない状態
のことをさすそうです
思えば
自分自身も同じような経験があったり
周りにもそんな人いたなぁと
思っていました
1人
この方と同じようなケースの方もいて
やっぱり
その知人も
共通して思考や考え方は同じでしたね
まぁこの方は対象は「人」ですが
“依存”対象は人によって違うけど
人間は何かに依存しないと
生きられないのか？
最近すごく考えます
例えば
私がスマホ依存症だとして
「スマホがないと生きられない！」
という考えだとしたら
やっぱり
スマホの自由を奪われたら
怒ってその奪った相手を攻撃するのか？
過去に
そのようなニュースを
見たことがありますが
「自分が同じ立場だったら」
やりかねない気もするな
とも考えたりします
その人にとってはスマホが全てで
それが奪われたら
たぶん
全てを失ったような感覚に
陥ると思うんです
だから私は
よくニュースを見ていると
「自分にも起こりうるかもしれない」
と思うことがよくあって
他人事のようにいつも思えないんです
犯罪や事件もそうなのですが
たしかに
悪い事をしたら
ニュースに出て報道されますが
「この人は悪人だ」って
思えないというか
同情してしまう時があるんです
不思議ですね
どんなに「良い人に見える人」や
完璧で幸せそうに見える人でも
必ず
「裏の顔」があると思います
人の感情や考えはさまざまなので
いつどんな行動をしてしまうか
予測できないし
突拍子もない気持ちや行動によって
あっという間に
犯罪者になってしまうことも
ないとは言えないと私は思います
何が言いたいかというと
心理学を学んでいくと
人の良い面や悪い面も
客観的に見るようになって
自分自身にも
そのような弱さが感じられる
と思うようになり
やっぱり
人間は
何かに依存しないと
生きていけない生き物なのかな？と思いました
依存対象が全くない人も
もちろんいるとは思いますが
多くの人間はきっと
気づかない間に何かに依存して
生きているのだろうと
思います
私自身も
依存対象を失った時に
それをカバーできるような何かを
もっておかないとなと
よく考えます
Anzu
今回は
数年ぶりに
「共依存」について考えようと思い
この本を手にとりました
実は
私は
高校2年生の時に
心理学に興味を持ち
中でも
臨床心理学について
深掘りしていた時期がありました
その時に
この“共依存”について
調べていました
でも
当時はまだ
この共依存について
よくわからないままに終わってしまい
それから数年の時を経て
久しぶりに今この共依存について
考えを深掘りしてみました
自分の持論と他人の持論があるので
はっきりとは
明確なAnswerが
断言できないのがもどかしいですが
共依存といっても
例えば
スマホだったり、
家族だったり、
恋人だったり、
友達だったり、
お酒やタバコなど
対象はさまざまなのですが
わかりやすく言えば
自分に焦点があたっていない状態
のことをさすそうです
思えば
自分自身も同じような経験があったり
周りにもそんな人いたなぁと
思っていました
1人
この方と同じようなケースの方もいて
やっぱり
その知人も
共通して思考や考え方は同じでしたね
まぁこの方は対象は「人」ですが
“依存”対象は人によって違うけど
人間は何かに依存しないと
生きられないのか？
最近すごく考えます
例えば
私がスマホ依存症だとして
「スマホがないと生きられない！」
という考えだとしたら
やっぱり
スマホの自由を奪われたら
怒ってその奪った相手を攻撃するのか？
過去に
そのようなニュースを
見たことがありますが
「自分が同じ立場だったら」
やりかねない気もするな
とも考えたりします
その人にとってはスマホが全てで
それが奪われたら
たぶん
全てを失ったような感覚に
陥ると思うんです
だから私は
よくニュースを見ていると
「自分にも起こりうるかもしれない」
と思うことがよくあって
他人事のようにいつも思えないんです
犯罪や事件もそうなのですが
たしかに
悪い事をしたら
ニュースに出て報道されますが
「この人は悪人だ」って
思えないというか
同情してしまう時があるんです
不思議ですね
どんなに「良い人に見える人」や
完璧で幸せそうに見える人でも
必ず
「裏の顔」があると思います
人の感情や考えはさまざまなので
いつどんな行動をしてしまうか
予測できないし
突拍子もない気持ちや行動によって
あっという間に
犯罪者になってしまうことも
ないとは言えないと私は思います
何が言いたいかというと
心理学を学んでいくと
人の良い面や悪い面も
客観的に見るようになって
自分自身にも
そのような弱さが感じられる
と思うようになり
やっぱり
人間は
何かに依存しないと
生きていけない生き物なのかな？と思いました
依存対象が全くない人も
もちろんいるとは思いますが
多くの人間はきっと
気づかない間に何かに依存して
生きているのだろうと
思います
私自身も
依存対象を失った時に
それをカバーできるような何かを
もっておかないとなと
よく考えます
Anzu