数日前までは
少しずつ遠慮がちに蝉さんが鳴いてましたが
昨日からは、しゃかりきに
ジィージィーと元気よく鳴き始めてました
いよいよ梅雨明け夏到来
早くも
夏バテや熱中症の話が耳に入ってきます
しかし夏は毎年暑いものですね
そう覚悟を決めて
出来る夏バテ対策をして行きたいと思います
「本気の夏」を迎え暑くなる！と思い
「夏＝スタミナ」という昭和の単純思考の私
がっちり食べてスタミナつけて、ぐっすり眠る。
皆様
こまめに水分補給して
日陰を歩いて、日焼け止め塗って
今年も夏の暑さに負けないよう
元気いっぱいで、まいりましょう♪