猛暑でだるさや疲れが溜まっている方も多いかと思われます
体調はいかがでしょうか？
ゆっくりお風呂に浸かって身体をほぐし
relaxするのも良いかもです
どうか
自分の身体に優しくしてあげて下さいませ
まだまだ危険な暑さは続きそうなので
無理なさらず、しっかり水分、塩分補給しながら夏を乗り切りましょう
それにしても
涼しい秋の高気圧ー♪
早く来て欲しいものですね