台風が過ぎ去り
続く体温超え気温が予想されて、猛暑日になりました
今日の最高気温39℃。
夏の台風の特徴として
過ぎ去った後、温かい空気を残して行き、気温は上がりがちになるのですが・・・
分かっては、いるのですが
かなりキツい暑さでした
涼や休憩を取りつつ
体調管理に気を配りながら
水分、塩分の補給、そして質の良い睡眠を心がけ
何とかこの夏を乗り切って下さいませ。