今冬は、ラニーニャ現象の影響で昨年の冬より寒いそうです
意外かもしれませんが
夏場に熱中症で体温が上がるように
冬も寒さに熱が奪われて
体温が下がってしまいます
そして
平熱が36.5℃だとして
そこから体温が1℃上がると人の免疫力は最大で5～6倍上がり
1℃下がると30%下がると言われています
動物の冬眠のように活動のレベルを落とせば
本来であれば、冬は免疫力が高まるように出来ているらしいのですが
現代の人間さまは
夏も冬も頑張る傾向にあるので
結果的に体調を崩しやすくなっているそうです
私の周りでも
風邪を引く方が増えていますので
免疫力を意識して暖かく過ごして下さいませ