お題:もちもちボディの為にやってること教えて下さい!に回答
一日どれくらいカロリーを
摂ったか軽く計算することと
一日の終わりにボディークリームを
塗って寝ることですかね??
むちむちボディーに関係するかわからないけど
毎日朝起きてシャワー浴びた後は
肩と腰中心にストレッチやってます
毎日の日課です
ストレッチやるようになって
身体が改善された感じがするから
もう毎日欠かさずやってる
俺もこんなのやってるよ
ってのがあったら教えてください
やまとなでしこ
ちふゆ
お題:もちもちボディの為にやってること教えて下さい!に回答
一日どれくらいカロリーを
摂ったか軽く計算することと
一日の終わりにボディークリームを
塗って寝ることですかね??
むちむちボディーに関係するかわからないけど
毎日朝起きてシャワー浴びた後は
肩と腰中心にストレッチやってます
毎日の日課です
ストレッチやるようになって
身体が改善された感じがするから
もう毎日欠かさずやってる
俺もこんなのやってるよ
ってのがあったら教えてください
やまとなでしこ
ちふゆ