お題:スタイルをキープするために何かしてる?に回答
もちろん!、25年も続けてるジム通いです
シムに行かない日でも、5分くらいは筋トレを家でするようにしております
たった5分でも、毎日やってるのとやってないのでは雲泥の差があるかも〜?
継続は力なり
雅ママより
お題:スタイルをキープするために何かしてる?に回答
もちろん!、25年も続けてるジム通いです
シムに行かない日でも、5分くらいは筋トレを家でするようにしております
たった5分でも、毎日やってるのとやってないのでは雲泥の差があるかも〜?
継続は力なり
雅ママより