ジリジリとした日差しに
陽炎が見える地面
お兄様 お身体の方は大丈夫ですか
今日はちょっと小話しにきました
熱中症対策として
だいたいの方は「水分飲んどきゃいい」
って考えがほとんどかと思いますが
カフェインやアルコールは
利尿作用で脱水
砂糖が多いジュースは
血中濃度の変化
によって 普通に熱中症になります
また 冷たければいい訳でもないです
内臓が弱り 栄養吸収率の低下
簡単に言えば 飲み食いしても
吸収できずに体の外に出ていくわけです
まぁ なんでここまで注意喚起してるかと言うと
お知り合いが 重度の熱中症になり
一命は取り留めましたが
半身不随になってしまったためです
体が資本ですから
甘く見ずに体調管理していただければと思います
（ひなたが言えた話じゃないですけどね）
ひなた