やっと今日の朝、
３週間以上キープされてた〝増えた１キロ〟が戻りました🌸(´,,-ㅿ-,,`)ﾌｩ-
やっぱり代謝をあげたい✨️というか、あげないと食べたい物食べれないの辛い🥲
今日お客様の自宅にあった、あのぶら下がるやつ……懸垂スタンド❓をちょっとやらせてもらって
一年前も買おうとして室内干しハンガーになりそうで止めたけど、やっぱり
「１０回くらい懸垂出来るようになりたいな✨
」
と思ったので、買おうかな❤️🔥
ジム行く時間は作れないし、
歩く＆走るは寒いから絶対しないし、
家にある腹筋ローラーは転がってるし……
〝室内干しハンガー〟になっちゃう気はやっぱりするけども
めっちゃ安いのならいっかなーって😊🌸笑
〝運動する〟より〝習慣にする〟が難しい……🥺✨️
昼過ぎにお会いした初めまして様🩷
懸垂すごかったー✨私もぶら下がって見て、全然上がれないの悔しかったから買おうか悩んでる🤭
ベージュヒートテックと黒タイツで恥ずかしい姿の時に元気になってくれてありがと😆笑
明日楽しんできてね🍀🎶
楽しい時間をありがとうございました⭐️
夜にお会いした初めまして様🩷
今日はありがとうございました🌸😊
あの後、セブンに寄ってオデン買おーと思ったらオデン売って無かったんだよ🥲
でも「地面師」見たよー💕面白かった（まだ途中だけど笑）🎶
もう一つも見つけたから見てみるね✨️
『スナック🩷アユ』オープンしたら飲みに来てね🤭笑