おはようございます( )
昨日、YouTubeでココアダイエットを知りました
ココアを1日小さじ1～2杯程度摂るらしいです
ただし最初から甘くなってる調整ココアではなく、ココアパウダーのみの純ココアを使用するようです。
たまたま、以前ダイエットメニューのデザート作りで使ってた純ココアが家にあったので、昨夜からはちみつを入れてココアにして飲み始めました
これだけで効果あるのかはわかりませんが、しばらく試してみようと思います
お手軽なので気になった方はぜひ試してみてください
YouTubeにも色々アップされてます
そして今日も出勤です！
11時～17時受付終了ですので、お時間合う方ぜひ一緒に遊びましょ( *0*)۶
今日はあまり気温が上がらなそうなので、寒くないようにして来てくださいね︎
お待ちしてます(*´ `*)ｳﾌﾌ