こんばんは〜愛梨です
お風呂上がりで血行がよくなってます笑
もうすぐ1月も終わりそうですね！
私は2024年の目標で、「180度ベターっと開脚できるようになる」というのを立てたんです！
そのために最近は毎日お風呂上がりにストレッチをしています
最初は90度くらいしか開きませんでしたが徐々に開くようになってきました！
お会いした際はぜひ成果を見てください
こんばんは〜愛梨です
お風呂上がりで血行がよくなってます笑
もうすぐ1月も終わりそうですね！
私は2024年の目標で、「180度ベターっと開脚できるようになる」というのを立てたんです！
そのために最近は毎日お風呂上がりにストレッチをしています
最初は90度くらいしか開きませんでしたが徐々に開くようになってきました！
お会いした際はぜひ成果を見てください