お題:今年はどんな年にしたいですか?に回答
トレーニングをルーティン
日課に組み込む
一年にしたい、
もとから体力はない方で
表現力や感受性のみに全振りしたような
ステータスではありました、、
が
数年前に、女性系の病気をし治療で
もとからない体力がさらに
がくん、と落ちました(適齢期に出産してない女性がなりやすい病、性病とかじゃないヨ。安心して)
お医者さんの尽力により
幸いな事に完治しましたが
落ちてしまった代謝や、
パフォーマンスは
いまだなおりません
なのでしっかり、動いて、寝て
正しくバランスよく食べる、
と
いう原点を重んじる
1年にしたいな、、そう
思っています
ちなみに昨年は口だけになってしまいました。激しく反省、、、