こんにちは、みずきです
最近YouTubeの筋トレ動画を見ながら筋トレをしているのですが、二の腕がかなーり筋肉痛です
腹筋やお尻は筋肉痛になりにくくなってきてるので、少しは成長してるのかも？？？
筋トレは続くのですが外に出るのが面倒でなかなかジョギングが出来ずなので、どなたかいい案があれば教えてください笑
そして本日はリクエスト出勤になります
お忙しい中リクエストして下さり本当に有難う御座います
またお会い出来るのすごく嬉しいです
本日も楽しい時間を過ごしましょう
みずき
こんにちは、みずきです
最近YouTubeの筋トレ動画を見ながら筋トレをしているのですが、二の腕がかなーり筋肉痛です
腹筋やお尻は筋肉痛になりにくくなってきてるので、少しは成長してるのかも？？？
筋トレは続くのですが外に出るのが面倒でなかなかジョギングが出来ずなので、どなたかいい案があれば教えてください笑
そして本日はリクエスト出勤になります
お忙しい中リクエストして下さり本当に有難う御座います
またお会い出来るのすごく嬉しいです
本日も楽しい時間を過ごしましょう
みずき