お題:おいしいダイエット食品教えて!に回答♪
ダイエットってワードが好きじゃないんだけど、、なんか頑張りたくない人だから
頑張って痩せるって無理してるから好きじゃない。
だからダイエットではなくて
ご飯減らすとかコントロールして
バランスを取る‼️って言い換えてる
ダイエットって痩せなきゃいけないって感じだから、、
ワタシは断食→ファスティングにするよ‼️
断食のコツは、、
よくあんな体に悪いもの食べるよな〜💦
まずそう、、、💦
って思考を置き換えて1週間食べずに
酵素ドリンクだけですごしたことあるよ✌️🤭笑笑
トータル準備食と回復食もあったから
2週間のファスティングした〜♡
最近は試みても寒いから食べたくて
失敗しまくってるけど、、、
また春にでもしようかなと思ってます。
ダイエット食品なのかはわからないけど
『酵素ドリンク』が本当に美味しくて
ダイエットには欠かせないものだと思う〜・:*+.\(( °ω° ))/.:+
色々と無添加の調べてみてね💘