こんばんは🌛
今日は出勤・退勤時
どちらも歩きました🐾
帰宅後に少し
のんびりしてからランニングへ🏃♂️
トータル何km動いたんだろう…？
気分転換ができて
良い汗もかけたので
良かったです🦔
「今日はなんだか動けそう…！
運動するぞ~🔥」と
張り切ってみましたが、
普段はこんなに動かないので
明日筋肉痛になっていないか
少し心配だな…🙂↔️
今日はマッサージをして
ゆっくり休むことにします💭
皆様は
今頃何をして過ごしてるのかな？
素敵な一日を
過ごせていたら幸いです✨
それでは
失礼いたします
👋🏻~♡
明日も良い日になりますように𖠚ᐝ
かほ