皆様お早う御座います！荒瀬さんちのゆりかちゃんです
忙しかったりぼーっとしてしまったり
今月は殆どまともに出勤出来ず、
気付いたら1月もあと僅かだ
そんな本日1月26日は
【腸内フローラの日】らしいです
腸内フローラの日ってなんぞと思いつつ笑
腸内環境を整えると体調も良くなるし、肌も綺麗なるって言いますよね
結局睡眠が一番身体の全てに良いと信じて疑わない荒瀬ですが()
腸内環境整える代表てヨーグルトやと思うのですが、
ゆりかは断然飲むタイプ派
R-1も飲むヨーグルトも大好き
食べるやつはオイコスとプチダノンが好き
今日はヨーグルト買ってから出勤しようかな(*´ｖ｀)
皆様本日もお疲れのでませんように