おはようございます🙋♀️
私です😙
私の、ジムの相方達😄
パワーベルト、グリップ、
ゴムバンド、グローブちゃん達♡♡
最近これ買おうか、迷ってる。
リストラップ。
別にベンチとか、
高重量扱えないけど、
ダンベルフライする時とか、
なんか、あった方がいい感じする。
手首固定したいお年頃🥺
今日出勤の予定でしたが、
あっ。ジムの方が大事やねん🙃
って、神様が
そう言ったから、
シフト気づいたら落としてた。
なんだか
背中1面、肩、ケツの上が、
筋肉痛。
腹立つのが、
ケツの1部が、
筋肉痛って所に
腹たってるwwww
まー、サイド、下(ハム)
やればいいんだが。
決めた♡♡
今日は、胸と、
ケツのサイド、ハムを、
やる日にしよう♡♡
( 'ω')/ ﾊｲ!
独り言w
今朝お腹すきすぎて、
200ｇも、米食べちゃったから、
必然的に、ケツトレしないと🤪🤪
糖質使ってきます♡♡
( 'ω')/ ﾊｲ!
独り言w
では、行ってきます(*`･ω･)ゞ
私です😙
私の、ジムの相方達😄
パワーベルト、グリップ、
ゴムバンド、グローブちゃん達♡♡
最近これ買おうか、迷ってる。
リストラップ。
別にベンチとか、
高重量扱えないけど、
ダンベルフライする時とか、
なんか、あった方がいい感じする。
手首固定したいお年頃🥺
今日出勤の予定でしたが、
あっ。ジムの方が大事やねん🙃
って、神様が
そう言ったから、
シフト気づいたら落としてた。
なんだか
背中1面、肩、ケツの上が、
筋肉痛。
腹立つのが、
ケツの1部が、
筋肉痛って所に
腹たってるwwww
まー、サイド、下(ハム)
やればいいんだが。
決めた♡♡
今日は、胸と、
ケツのサイド、ハムを、
やる日にしよう♡♡
( 'ω')/ ﾊｲ!
独り言w
今朝お腹すきすぎて、
200ｇも、米食べちゃったから、
必然的に、ケツトレしないと🤪🤪
糖質使ってきます♡♡
( 'ω')/ ﾊｲ!
独り言w
では、行ってきます(*`･ω･)ゞ