今日は、早めに都内での用事も
終わったのでお散歩しに
近くの広場に行きました(^-^)
色々悩んだり、モヤモヤしたときに
歩いたり運動すると頭がスッキリして
また明日から頑張ろうって気持ちに
なれるので音楽聴きながら
何も考えずにただひたすら
歩いたり走ったらする時間も好きなんです🫶
1人でストレス発散できることがあるのは
とてもいいことなので、お兄様もたまには
お散歩してみてください☺️✨
運動することは、気分転換にとても
効果的みたいですよ♪
明日からまた早起きで忙しくなりそう
だけど頑張るぞ！！