お題：今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる？に回答
ケトルベル でスクワット
なんとなくやってます。
足腰鍛えて、
お腹周りを凹ませられたらなぁ〜って
継続していければいいんだけど、
三日坊主なりがち
なので見えるところに置いて、
長時間でなくても
数分でも触るようにしてます
効果がいつか出たら嬉しい
さぁ、本日もたっぷり攻めちゃうぞ
お待ちしてます
やすか
お題：今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる？に回答
ケトルベル でスクワット
なんとなくやってます。
足腰鍛えて、
お腹周りを凹ませられたらなぁ〜って
継続していければいいんだけど、
三日坊主なりがち
なので見えるところに置いて、
長時間でなくても
数分でも触るようにしてます
効果がいつか出たら嬉しい
さぁ、本日もたっぷり攻めちゃうぞ
お待ちしてます
やすか