こんにちは🫶
出勤強化とともに美意識強化中
あられです
美しくなるためには
お金をかけなくてもできることが
沢山あるんですよね💭
最近はミューイングを意識して
日常生活を送っております
舌の位置を正しい場所に置くことなのですが
それによってフェイスラインが綺麗になったり
表情筋が柔軟になったり
唾液促進で口内環境が良くなったり
色々な効果が得られるらしいのです🎶
はじめたばかりなので
ふとした時に忘れてた！ってなるのですが
意識づけをして徐々に習慣化したいなぁ🥺
お兄さんの習慣にしてることはありますか？
あられの習慣の数は今数えたら
両手におさまる程度でした
お兄さんに負けないぞー！！！
もっと増やしていきたいと思います💓
それでは
