こんにちは～!
今日は腰痛について！
腰痛ね、私もつい最近まではほんとに酷くて...
これはダメだと思い毎日ストレッチしておりました。😵😣
特にお尻をほぐすといいみたいです🍑
それと脚も🐾ᵕ̈
私は自分でお尻マッサージしたりするんですが
ちょーキモチいいんです......♡
なので施術でも積極的に取り入れるようにしています🎶
お尻こってる方って結構いらっしゃるんですよね
お尻を毎日ほぐすだけで
すごく腰痛が改善しますよ～!
（まあ私の得意部位は肩ですが....🥲）
本日もよろしくお願いいたします🫶